向外拉开防噪声耳罩并跨过头部上方，将罩杯盖在双耳上，使防噪声耳罩的软垫完全罩住耳部并紧密贴合头部。调节头带的同时，上下调整防噪声耳罩罩杯的位置，使头带与头顶部形成稳固和舒适的配合。头带应佩戴在头顶正上方。

    为了取得最佳的防护效果，防噪声耳罩的软垫应该紧密地贴合头部，任何影响佩戴紧密度的物体，如：耳边的头发（尽量往后拨头发）、厚的或是不紧贴头部的眼镜架、放在耳朵上的铅笔，以及帽子等，都会使防噪声耳罩佩戴不紧进而降低防护性能。不要弯折及改变头带的形状，因为这将使头带松弛，导致声音泄漏。

    可更换配件：防噪声耳罩的扣合式软垫和吸音泡棉可进行更换。为了保证良好的降噪效果，卫生和舒适性，建议每年更换两次。

    维护和保存：

    1．可用肥皂和温水擦洗防噪声耳罩外表面，不能将整个防噪声耳罩浸入水中。

    2．不要将防噪声耳罩存放在温度高于55摄氏度的地方，例如在挡风玻璃或者窗户后面。

    3．防噪声耳罩可能会被某些化学物质损坏。

    4．防噪声耳罩需定期检查有无开裂或者坏损现象，并适时更换配件。泡沫耳垫的正常使用寿命是6个月。

    5．该产品包括金属部件，有可能会增加电气方面的潜在危险。

6. 同时，请参考CSA的Z94.1标准中关于工业用安全帽的相关规定。